March 22, 2023 – Προπόνηση υψηλής έντασης καύσης λίπους

Ξύπνησα σήμερα το πρωί, δεν κοιτάζω με ακρίβεια το τρέξιμό μου. Ήθελα να κάνω επαναλήψεις 4 x 1 μίλια μεταξύ 7: 40-8: 00