Σήμερα ξύπνησα φωτεινό και νωρίς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ελέγξαμε την αναφορά του καιρού χθες το βράδυ και ήξερα ότι αναμενόταν να βροχή, αλλά ήθελα σε κάθε σύννεφο αστέρων στον ουρανό για ένα θαύμα των Χριστουγέννων που θα σταματούσε τη βροχή. Αλλά δεν υπάρχει τέτοια τύχη.
Σταμάτησα το τρέξιμό μου ενώ τροφοδοτούσα και μιλούσα με τον Ben. Δεν είναι σαν να έπρεπε να βγούμε από την πόρτα για να νικήσω τη ζέστη, όπως συνήθως πρέπει να το καλοκαίρι. Στάλη, στάβλο, στάβλο.
Τα νεότερα μου βίντεο
Η τρέχουσα πρόταση παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχοντας πρόταση για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της παραμονής στο σπίτι; Εδώ είναι ένας δείκτης που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας …
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερολέπτων
Επόμενο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
05:16
Ζω
00:00
08:21
02:25
Τέλος, ξεκίνησα σε ένα τρέξιμο 14 μιλίων. Ήξερα ότι δεν ήθελα να κάνω μια μαζικά μακροπρόθεσμα, δεδομένης της βροχερής ημέρας, οπότε είμαι σε ειρήνη με την κοπή του σύντομη. Είμαι ακόμα καμένος και έδωσα τον εαυτό μου τη συγκατάθεσή μου για μια τελευταία απλούστερη μέρα πριν να αποβάλω τις δικαιολογίες και να το επιλέξω.
Μόλις επέστρεψα από το τρέξιμο έφαγα ένα μικρό μπολ δημητριακών που μετατράπηκαν σε 3 μικρά κύπελλα. Ήμουν πεινασμένος και ήξερα ότι θα ήταν πάνω από 30 λεπτά (το παράθυρο αποκατάστασής μου) πριν έφαγα.
Ξέρετε τι είναι πιο δύσκολο από το να τρέχετε 14 μίλια στη βροχή;
Επιστρέφοντας από το εν λόγω τρέξιμο εντελώς βρώμικο και παίρνοντας ένα μπάνιο πάγου. ναι το έκανα. Γνωρίζω ότι μέρος του λόγου που καίγεται είναι ότι είμαι φυσικά καμένος – τα πόδια μου απλά αισθάνονται εξαντλημένα σε κάθε τρέξιμο. Όσο δεν ήθελα να το κάνω, ήξερα ότι έπρεπε.
Ευτυχώς, είχα μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής από το κρύο – την πιο πρόσφατη έκδοση του World Runner. Διάβασα μερικές σελίδες μέχρι να μην αισθανθώ τους αστραγάλους μου και έπειτα πήρα ένα ντους.
Δεν τελείωσα αυτό το σύντομο άρθρο – αλλά σκάβω την έννοια μιας μεγαλύτερης εβδομάδας!
Τώρα είμαι μακριά για τα Χριστουγεννιάτικα ψώνια!
Τα λέμε αργότερα
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Εκπαίδευση για τη σειρά βιντεοσκοπίας της Βοστώνης Μαραθώνιου Hello Hello!
Εκπαίδευση για τη σειρά βιντεοσκοπίας της Βοστώνης Μαραθώνιου Hello Hello!
Γειά σου! Φιλοξενώ μια σειρά βίντεο που ονομάζεται ’10, 000 μίλια στη Βοστώνη ‘με το Hyland’s Powered! Ακολουθούμε μια ομάδα Heale
2021 Ενημερώσεις και ανακοινώσεις αγώνων μαραθωνίου
2021 Ενημερώσεις και ανακοινώσεις αγώνων μαραθωνίου
Κατάλογος μαραθωνίου και μισού μαραθωνίου που συμβαίνουν το 2021. Οι αγώνες που δεν ακυρώθηκαν. Ενημερώσεις και εγγραφή
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap και Top 10 List. Τα καλύτερα μίλια του Revel Big Bear και τρέξιμο με το δικό μου
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal και Light Cereal. Εύκολη νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με πραγματική Καλιφόρνια MI
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια και καρύδια
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια και καρύδια
Πάρτε το brunch σας σε μια εγκοπή με αυτό το εύκολο τυρί της Καλιφόρνια με βακκίνια και καρύδια. Αναμιγνύει το Classi
παραλίες και smoothie κρέμαςσυνταγή με μπολ
παραλίες και συνταγή μπολ με κρέμα κρέμας
Φως Smoothie σε μια πρωτεΐνη συνταγής μπολ γεμάτη με γιαούρτι, ροδάκινα, γάλα και σπανάκι. πράσινο μπολ smoothie
⚡ από το ShareaHolic
.
