Καλή Τρίτη; Ο Ben και εγώ ξυπνήσαμε νωρίς, αλλά καταλήξαμε να πάρουμε την προσοχή για να αναζητήσουμε ένα αντίστοιχο ζευγάρι λευκών κάλτσες και να συζητήσουμε λεπτομέρειες για τον κόσμο. Ξέρεις πώς πηγαίνει αυτό … Έτσι, από τη στιγμή που ήμουν έτοιμος να βγούμε από την πόρτα που ήμουν επάνω για μια ώρα και μισή χωρίς καύσιμο. Σημαντικό όχι-όχι!
Πήρα αυτό το δείγμα καυσίμου Gatorade πριν από την προπόνηση που πήρα στο Blogher.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
03:12
Ζω
00:00
08:21
01:19
Είναι ένα μικρό δάγκωμα ενέργειας ιδανικό για μικρότερες προπονήσεις. Ή, μπορείτε να φάτε περισσότερα από ένα για μεγαλύτερες συνεδρίες.
Αλλά, μια μικρή προειδοποίηση – δεν συνειδητοποίησα ότι αυτό το πράγμα ήταν τυλιγμένο σε χαρτί και σχεδόν λίγο σε αυτό!
Ξεφλουδίστε και φάτε;
Μπορεί να είναι άλλοι παράγοντες, αλλά αισθάνθηκα πιο ενεργητικός σε αυτό το τρέξιμο έναντι των χθες όταν δεν είχα ένα από αυτά! Έτσι, υπάρχει…
Έκανα 6 μίλια, έπρεπε να κάνω 8, αλλά η καθυστερημένη εκκίνηση σήμαινε όχι.
Όταν έφτασα στο σπίτι, κοίταξα εκείνη την εποχή – ακριβώς 9 π.μ. ΣΚΑΤΑ! Το νερό μας κλείνει από τις 9πμ έως τις 11πμ σήμερα και πρέπει να εργάζομαι στις 11πμ !!!
Είμαι πολύ ιδρωμένος και δύσοσμος για να πάω έτσι, οπότε θα πρέπει να εμφανιστεί νωρίς για να ντους στη δουλειά.
Είμαι όλοι για το σάντουιτς αυγών σήμερα και δεν μπορούσα να περιμένω για πρωινό!
Μεγάλα δαγκώματα!
Το ανέφερα πριν, αλλά μπαίνω πραγματικά στο φαγητό μου. Σήμερα είχα κέτσαπ στο χέρι μου και δεν συνειδητοποίησα μέχρι να τελειώσω.
Είχα ένα κουπόνι για αυτό το χυμό Tropicana και το έπινε κατευθείαν από το κουτί, οπότε δεν έχει τεκμηριωθεί στο blog. Ο Μπεν μισεί αυτά τα πράγματα, οπότε είναι εντάξει για μένα να πίνω έξω από το δοχείο, αφού είναι όλα δικά μου!
Εσείς γνωρίζετε ότι ο Dunkin Donuts είναι ο λόγος που ερωτεύτηκα τον παγωμένο καφέ πέρυσι, όταν έζησα στο Μέριλαντ. Δεν υπάρχει DD στην Καλιφόρνια, αλλά μου αρέσει να το χτυπήσω όταν επισκέπτονται την οικογένεια του Ben στη Φλόριντα;
Τώρα το Dunkin Donuts σκέφτεται να χρησιμοποιεί αυγά χωρίς κλουβί στα σάντουιτς αυγών τους! Μπορείτε να υπογράψετε μια αναφορά για να τους ενθαρρύνετε να χρησιμοποιήσουν τα αυγά χωρίς κλουβί εδώ.
Ερώτηση: παγωμένος καφές, παγωμένο τσάι, παγοδρομία ή παγωτό;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακάμψει γρηγορότερα. 15 Ιδέες σνακ. Τι πρέπει να φάω μετά από ένα τρέξιμο; και συμβουλές για να βοηθήσετε το yo
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω
Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω
Αστεία τρέξιμο μιμίδια για το γιατί οι άνθρωποι τρέχουν. Εκτελέστε την ενημέρωση κατάρτισης της Disney. Τρέχοντας υπενθυμίσεις για την κοινότητα και
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για τους δρομείς
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για τους δρομείς
Ακολουθεί μια λίστα με 51 θετικές επιβεβαιώσεις για τους δρομείς. Τα ανέφερα στο Instagram σήμερα επειδή μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε
Ενημέρωση πρόκλησης ενυδάτωσης
Ενημέρωση πρόκλησης ενυδάτωσης
Πρόκειται για μια συνομιλία με χορηγία που μου έγραψε για λογαριασμό της Splenda. Οι απόψεις και το κείμενο είναι δικά μου. Γειά σου! Είναι ο Tim7 μυστικά για να εκτελέσετε τον καλύτερο εικονικό αγώνα σας Μέρος 2 – Podcast 124
7 μυστικά για να εκτελέσετε τον καλύτερο εικονικό αγώνα σας Μέρος 2 – Podcast 124
Πώς να εκτελέσετε τον καλύτερο εικονικό αγώνα σας. 7 συμβουλές για να εκτελέσετε έναν εικονικό αγώνα. Εκτελέστε το Eat Reath Podcast 124 – Μέρος 2 του εικονικού αγώνα Ser
⚡ από το ShareaHolic
.
